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太极拳与两仪点穴拳之异同
  
 
   太极拳是比较流行的一种健身拳术,理论体系比较完整,套路种类很多,简繁各异,人人皆练。以养为主。两仪点穴拳是传承面非常窄的内家拳拳种,小家碧玉,一直秘传于民间,其养生功能是点穴理气,更强调通过导引调节气血的阴阳平衡,也有自己一套完整的理论体系,其理论和太极拳有相同之处,也有差异之处,如太极拳的主要要领,虚灵顶劲,含胸拔背,气沉丹田,沉肩坠肘,尾闾中正,分清虚实,上下相随,内外相合,连绵不断,以意领气,轻柔缓和等;两仪拳的主要要领是砸着腰劲,挂着顶劲,塌肩沉肘,双胯前合,敛裆磨膝,前蹭后跟,以内催外,刚中带柔,寓柔于刚。
   太极拳是比较流行的一种健身拳术,理论体系比较完整,套路种类很多,简繁各异,人人皆练。以养为主。两仪点穴拳是传承面非常窄的内家拳拳种,小家碧玉,一直秘传于民间,其养生功能是点穴理气,更强调通过导引调节气血的阴阳平衡,也有自己一套完整的理论体系,其理论和太极拳有相同之处,也有差异之处,如太极拳的主要要领,虚灵顶劲,含胸拔背,气沉丹田,沉肩坠肘,尾闾中正,分清虚实,上下相随,内外相合,连绵不断,以意领气,轻柔缓和等;两仪拳的主要要领是砸着腰劲,挂着顶劲,敛胸松腰,气沉丹田,塌肩沉肘,双胯前合,敛裆磨膝,以内催外,上下音合,刚中带柔,寓柔于刚。