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太极拳与两仪点穴拳之异同
太极拳是比较流行的一种健身拳术，理论体系比较完整，套路种类很多，简繁各异，人人皆练。以养为主。两仪点穴拳是传承面非常窄的内家拳拳种，小家碧玉，一直秘传于民间，其养生功能是点穴理气，更强调通过导引调节气血的阴阳平衡，也有自己一套完整的理论体系，其理论和太极拳有相同之处，也有差异之处，如太极拳的主要要领，虚灵顶劲，含胸拔背，气沉丹田，沉肩坠肘，尾闾中正，分清虚实，上下相随，内外相合，连绵不断，以意领气，轻柔缓和等；两仪拳的主要要领是砸着腰劲，挂着顶劲，塌肩沉肘，双胯前合，敛裆磨膝，前蹭后跟，以内催外，刚中带柔，寓柔于刚。
太极拳是比较流行的一种健身拳术，理论体系比较完整，套路种类很多，简繁各异，人人皆练。以养为主。两仪点穴拳是传承面非常窄的内家拳拳种，小家碧玉，一直秘传于民间，其养生功能是点穴理气，更强调通过导引调节气血的阴阳平衡，也有自己一套完整的理论体系，其理论和太极拳有相同之处，也有差异之处，如太极拳的主要要领，虚灵顶劲，含胸拔背，气沉丹田，沉肩坠肘，尾闾中正，分清虚实，上下相随，内外相合，连绵不断，以意领气，轻柔缓和等；两仪拳的主要要领是砸着腰劲，挂着顶劲，敛胸松腰，气沉丹田，塌肩沉肘，双胯前合，敛裆磨膝，以内催外，上下音合，刚中带柔，寓柔于刚。
